УКЛАДАЄМО ДИТИНУ СПАТИ
УКЛАДАЄМО ДИТИНУ СПАТИ
Часом справжньою місією суперагента є процес укладання дитини спати. Причиною безсоння може бути збій фізичного здоров'я малюка: зубний біль (ріжуться зубки), біль у животі, поганий настрій протягом усього дня, або навпаки емоційне перезбудження, а бувають проблеми і по-серйозніше, наприклад, болить голова.
Радимо, у разі сильних труднощів зі сном, звернутися до педіатра або невролога, а якщо немає причин переживати, то ось вам кілька порад:
Спосіб №1. Заколисування.
Все що вам знадобиться - ангельське терпіння і те що ви будете заколисувати дитину, наприклад: ліжечко, колиска, на руках у слінгу .
Цим способом, в основному, користуються матусі новонароджених. Так як дитині нагадує це його прекрасний час перебування в маминому животику.
Заколисувати дитину потрібно до моменту повного розслаблення м'язів личка, а кінцівки спокійно повиснуть.
Спосіб №2. Засипання на грудях.
Ну тут і до ворожки не ходи, і так зрозуміло чому цей спосіб користується особливою популярністю.
Малюк відчуваючи биття серця мами і її пульсації, її спокій - миттєво засинає зливаючись з нею в одне ціле.
Єдиний мінус - складність перекладання дитини в ліжечко, так як часто це супроводжується пробудженням і пхиканням.
Спосіб №3. Тепла ванна.
Тепла ванна, в яку потрібно додати заспокійливі трави і масла.
Зауважте, як таке вечірній задоволення заколисує малюків, вони починають потирати очі і мимоволі позіхати в очікуванні сну.
В якості заспокійливих трав, можна використовувати настоянку череди, так як вона не викликає роздратування, прибирає висип на шкірі і заспокоює.
Спосіб №4. Затишок.
Вельми ефективний спосіб як і для новонароджених, так і для діток старше.
Погодьтеся, всі ми любимо затишок і комфорт. Тому, необхідно облаштовувати затишне гніздечко для вашої дитини, а ще краще якщо з пледа або одеялка змайструвати щось на зразок кокона. Головний секрет цього способу - потрібно, щоб ковдра не стикалося з носиком і не перегораживало потік повітря малюкові.
Спосіб №5. Спільний сон.
Останній і самий простий спосіб.
Але мама повинна мати в запасі багато вільного часу.
Дитина, відчуваючи рідний запах спокійно і швидко занурюється в сон, а мамі не потрібно постійно бігти до ліжечка, щоб заспокоїти малюка, що є величезним плюсом.
Висновком всіх цих рад є любов і тепло мами, яка постійно повинен відчувати дитина перед сном або під час сну.
Користуючись цими порадами, можете бути спокійними за сни вашого малюка.
