Корзина
103 отзыва
интернет-магазин детских товаров
+380993398839
+380993398839
+380
97
474-09-47
+380
99
339-88-39
Польза занятий на фитболе для беременных и грудничков

Польза занятий на фитболе для беременных и грудничков

Польза занятий на фитболе для беременных и грудничков

08.02.17

Ошибочным считается мнение, что беременным надо отказаться от занятий спортом. Конечно, поднимать штанги и качать пресс нельзя, но упражнения на фитболе это то, что необходимо будущим мамочкам. Из-за растущей матки приходится сильная нагрузка на брюшные мышцы, поэтому с помощью фитбола вы их можете укрепить. Также беременных часто беспокоят боли в спине, но и с этой задачей прекрасно справится мяч. В современных роддомах активно используют этот круглый помощник, ведь с помощью его применения в процессе родов происходит быстрое раскрытие шейки матки. Чтобы создать корсет вокруг позвоночника, следует выполнять упражнение в течении всей беременности.

Теперь поговорим о том, чем же полезны занятия на фитболе для грудничков.

1. Покачивающие движения уменьшают колики, налаживает кишечную деятельность.

2. Развивается вестибулярный аппарат

3. у новорожденных часто встречается гипертонус, фитбол поможет вылечить и предупредить перенапряжение мышц

4. Имеет обезболивающий эффект

5. Поможет укрепить все группы мышц

6. Успокаивает малыша

7. Повышает выносливость ребенка

8. Эмоционально развивает

social-icon
Loading...